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健康睡眠记录

健康睡眠记录

版本:v1.1大小:87.80 MB

类别:系统工具 更新:2021/03/29

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  健康睡眠记录app是一款可以实时记录睡眠情况的手机软件,有了健康睡眠记录app可以很方便的记录睡眠时间,睡眠时长和相关的规律等,让你体验健康生活。

  我们致力于为你打造舒适的睡眠环境,缓解你一天的压力,放松身心,让你减压轻松入睡。快来下载吧~

应用简介

  拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。这是一款为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件!

  睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情。【健康睡眠记录】让你拥有健康睡眠,助你好梦。

功能介绍

  【养成睡眠好习惯】

  现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划

  【冥想睡眠课程】

  专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡

  【监测睡眠】

  手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

  我的睡眠记录为你的睡眠保驾护航,让你快速减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦,做睡眠超人。

软件特色

  【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠。

  【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。

  【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。

更新日志

v1.1


修复了已知的bug

  • 语言:简体
  • 系统:Android
  • 提供商:上海倍效网络科技有限公司
  • 应用信息:权限信息
  • 权限:查看详情
  • 隐私:查看隐私

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