岁岁
版本：v5.2大小：75.25 MB
类别：生活服务 更新：2025/03/04
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类别：生活服务 更新：2025/03/04
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我们经常会在生活中遇到一些负面的情绪，这是很正常的，但需要将它们及时的发泄出来，这时你就非常需要岁岁这款心情记录软件，它主要就是让你记录下每天不同的心情，然后也可以让你在树洞里吐槽倾诉，宣泄掉这些负面的情绪，为你提供舒缓情绪的正面内容。如果需要一个倾诉的对象，你也可以使用匹配功能，在线上与随机的网友聊天倾诉，非常的实用。
1.这里有一片属于你的小天地，你可以在这里自由地记录下你的心情，还能选择不同的皮肤哦。
2.坏情绪来临时，可以跟着应用中的练习来放松心情，平复情绪。
3.你还可以尝试给未来的自己写一封信，放入时光胶囊中，以后再打开来看。
4.不用担心没有宣泄的放松的渠道，你可以在树洞中吐槽，将所有伤心、愤怒、委屈都说出来。
1.坚持记录心情一段时间后，它还会生成一份心情报表，让你可以观察你的情绪变化和产生波动的原因。
2.应用中的聊天匹配功能还能让你有机会遇到志同道合的朋友，你们可以一起聊天分享心情。
3.除了文字之外，你还可以加入一些图片，这样更加符合当下的心情。
4.你可以用记录的方式来拥抱你的情绪，试着去接纳它，与它和解。
1.在我的星球页面中使用创建功能可以立即建立新的星球，然后就可以打开日记本记录心情，编辑并保存日记内容。
2.如果用户感到情绪低落或思维陷入困境，可以使用吐槽树洞功能，与其他用户交流或阅读他人的经历。
3.用户可以选择情绪和对应原因，系统会为你匹配相应的情绪练习，如正念冥想、情绪分析、理性思维练习等。
4.每次记录的时候都在情绪列表中选择当下的感受，在写下产生该情绪的原因。
岁岁用起来真的很方便，不止能记录心情，还能在这里聊天吐槽，把坏的情绪都发泄出来，这样就不会积压在心里，影响健康和情绪，可以说非常适合平时压力大的用户了。
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