手游分类应用分类
版本:1.0.2.0大小:61.3 MB
类别:生活服务 更新:2023/12/26
下载智愈之旅是一款专注于为用户提供冥想放松体验的手机助手,通过丰富的正念练习方法和个性化引导服务,帮助用户疏导内心、放松身心,了解自身并提升自己。除了提供自然环境声音和语音指导外,还可进行行为打卡、设定目标,激励用户养成好习惯。
1、多种不同的冥想练习方法,包括情绪调节、身体放松、呼吸练习等,更好地疏导内心,达到放松身心的效果。
2、根据用户的需求和情况,能够为用户提供个性化的冥想引导,针对自身问题或目标进行冥想练习,获得更好的效果。
3、除了提供冥想练习,还可以播放各种自然环境的声音,如海浪声、鸟鸣声等,以及专业的语音指导,更好地投入到冥想状态中。
4、记录用户的冥想打卡情况,直观地看到自己的冥想频率和持续时间,激励用户养成持续冥想的好习惯。
1、设定冥想目标,如每天冥想一次、每周冥想三次等。通过设定目标,更有动力地坚持冥想练习,提升自己的内心平静和放松能力。
2、根据用户的冥想打卡情况和达成目标的情况,给予用户奖励和激励,养成持续冥想的好习惯。
3、针对睡眠的冥想练习,放松身心,改善睡眠质量,达到更好的休息效果。
4、通过冥想练习,减轻压力和焦虑,达到放松身心、释放内心的效果。
1)通过长期持续的冥想练习,致力于提升用户的身心健康水平,帮助用户更好地应对各种压力和挑战。
2)通过给予用户自我观察和反思的机会,更好地了解自己的内心世界,提升自己的自我认知和发展。
反馈游戏问题需要联网无广告官方版