Leap

　　Leap健身软件是一款实用的运动健身软件，Leap健身软件内容多样化，帮助你锻炼身体的各个部位，适用于不同的人群，男男女女，小白健身大佬都能用。

应用简介

　　Leap健身软件是你免费私人健身教练是科学塑身的好帮手，有腹部，腿部，手臂以及全身运动，所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜，需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有!

软件特色

　　自定义运动提醒

　　自动记录运动进度

　　图表记录体重变化

　　提供热身和和拉伸运动

　　详细的视频和动画指导

　　在社交媒体上分享给好友

功能介绍

　　Leap健身软件有科学的热身和拉伸运动。

　　你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。

　　有语音助手(TTS)，详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

　　你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。

软件内容

　　1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

　　2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

　　3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

　　4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

　　5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

　　6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

　　7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

　　8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

　　9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

　　10. 提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。